まあこＦＩＴＮＥＳＳ

名古屋・瀬戸・尾張旭・長久手で
フィットネスのクラスを開催

♪体を動かしたいけど一人ではついついさぼっちゃう
♪わいわい楽しくスポーツしたいな
♪リフレッシュできる習い事ないかな
♪健康のためにセルフケアをしっかりしたいな
♪運動はしたいけど何から始めたらいいかな
♪基礎的なことをしっかり習いながら体を動かしたい

こんな方はぜひとも
レッスンをのぞいてみませんか？

＼見学や体験もできます／

各教室のご案内

５つのレッスン内容があります

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フィットネスインストラクターの
まあこ☆こと、木田雅子です。

実は、運動があまり得意ではないこども時代でした。でも、大学時代にエアロビクスに出会ってから一変！

『楽しい！』が仕事になり、学びを続けて、指導エクササイズプログラムを広げ、今に至ります。

何かしたいけれど、運動が苦手…何かやりたいけど、続けられるか心配…という方の気持ち、とってもよーく分かります。でも、大丈夫！

無理せず、頑張り過ぎず、比べず、マイペースで、『楽しむのが1番！』
カラダが元気だと、ココロまで元気になりますよ♪

みなさんがエクササイズを楽しみながら、カラダとココロをメンテナンスする、お手伝いをさせていただきます。

きっとあなたも楽しめるものがあるはず！お気軽にご参加くださいね。

フィットネスインストラクター歴25年
「まあこ」の名前で愛知県、名古屋市・瀬戸市・尾張旭市・長久手市を中心に活動中

フリーインストラクターとしてスポーツクラブのエアロビクスレッスンからスタート

サークルレッスンやクリニックでのマタニティビクスなども担当後…双子の娘の妊娠6ケ月時に休業。

産後、スポーツクラブの産後エクササイズからインストラクター復帰。

棒びくす®︎の資格を取り、シニア向けクラスを展開。

スポーツセンターの親子体操教室講座を担当。

バランスボールインストラクターの資格取得後、自主開催クラスを増設。

●キッズ・親子・マタニティ・産後・大人・シニア・・・ご希望に合わせて出張レッスンや出張講座をお受けします。

●会社や学校、児童クラブ、公民館活動などでの講座もご依頼いただけます。

●対象年齢・人数・時間・プログラムなど、ご相談ください。

●スポーツやフィットネスのレッスンだけでなく、段ボールキャタピラ遊びや、タオルを使ったカラダあそび、パラバルーン遊びなどの交流活動もお任せください。

お気軽にお問い合わせください。090-3482-2360受付時間 9:00-18:00