バランスボールとは

バランスボールは、ボールに座って弾む有酸素運動
音楽に合わせてポンポンと弾んでいくうちに
みなさんどんどん笑顔に♪

ボールを使った優しい筋トレや
気持ちいいストレッチも行います＾＾

各教室のご案内

●まあこ☆主催の教室

●名古屋トヨペット名東クラス
場所：名古屋トヨペット名東店
住所：名古屋市名東区高間町216
曜日：木曜日（２回/月）時間：10:30〜11:45
その他：レッスン前後に遊べるキッズスペースあり

●貴船ゆったりクラス
場所：名東区貴船コミニュティセンター
住所：名古屋市名東区勢子坊2-1304-2
曜日：火曜日（２回/月）
時間：13:30〜14:45
その他：午前クラスより、優しめのプログラム

●瀬戸わらくけんクラス
場所：瀬戸市新郷交流センターさとの家
住所：瀬戸市東赤重町1-100
曜日：火曜日（１～２回/月）
時間：10:15〜11:30

◆レッスン詳細
【参加費】¥1500　(ボールレンタル代・賠償責任保険代こみ)
【体験】初回の方は¥1000で体験参加できます
【割引】スタンプカードによる継続割引あり
【服装】動きやすい服装＋裸足
【持ち物】飲み物、タオル、ヨガマット(無ければ、ストレッチ時に床に敷けるもの)
【使用ボールについて】
・安全で効果的なギムニクボールを使用します
・ギムニクボールのみ、マイボールの持ち込みの方は¥300オフ
・ボール購入についてはご相談ください
【お子様について】
・3教室とも、お子様同伴OK
・同室にて過ごしていただきます
・抱っこで弾むこともできます
・お子様用ボールやおもちゃなどを用意しますので、ご予約時にお子様のお名前や月齢などもお知らせください
・未就学児は参加費無料
・小学生以上は、レンタルボール代¥300のみ頂戴します

◆感染予防について
・マスクは任意となりました
・体調に留意してご参加ください

◆その他
気になる事がありましたら、お気軽にご連絡ください

●市民講座の教室

●〇〇〇教室
場所：長久手市〇〇〇
曜日：〇曜日（１回/月）
時間：
対象：
料金：
お問い合わせ：市の連絡先？

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